Le cours de Vinyasa du midi est une formule express d'une durée de 45 minutes qui vous permettra de vous accorder un moment de pratique pendant l'heure du dîner. Ce cours vous fera apprécier la puissance de l’inspiration et de l’expiration. Étant un style de yoga dynamique, chaque cours de Vinyasa est composé de mouvements fluides et dansants. L'enseignant vous guidera à travers des cours d’une durée d’une heure où vous pourrez explorerez une série de postures en mariant vos mouvements à votre respiration en toute fluidité. C'est le moment parfait à s’accorder cet été pour équilibrer le corps et l’esprit.

*Les femmes enceintes et les personnes présentant des limitations physiques importantes sont invitées à communiquer avec l’enseignant avant de s’inscrire. Ce cours est accessible aux yogis de tous les niveaux.