Styrkende Pilates med fokus på kjernemuskulatur, kontroll og flyt. For deg som har litt erfaring og ønsker mer utfordring, styrke og presisjon i treningen.

Jivamukti Open Light er en mykere inngang til Jivamukti Yoga. En dynamisk klasse med flyt, musikk og klassiske Jivamukti-elementer, i et roligere og mer tilgjengelig tempo.

En rolig og trygg introduksjon til Pilates. Vi bygger styrke i kjernen, øker bevegeligheten og lærer grunnprinsippene i eget tempo. Passer for nybegynnere og deg som ønsker en skånsom start.

Ashtanga Yoga er en dynamisk yogapraksis med fokus på pust, flyt, styrke og balanse. Kurset passer særlig godt for deg som liker en aktiv praksis og ikke er redd for å utfordre deg selv.

Yin Yoga er en rolig og terapeutisk yogaform der stillinger holdes over tid. Vi jobber med bindevev (fascia) , og bruker pust og tilstedeværelse for å roe ned og slippe spenninger.

12 mnd bindingstid (11 betalende måneder, juli betalingsfri). Etter bindingstid løper medlemskapet videre til det sies opp med 1 mnd oppsigelse. Inkluderer klasser i studio + online tilgang i juli.

6 betalende mnd bindingstid (juli betalingsfri). Løper videre etter binding til oppsigelse (1 mnd). Inkluderer alle klasser, online studio, Zoom og gratis events/workshops.

Ny hos oss? Prøv så mange ordinære klasser du vil i en uke.. En enkel og trygg måte å utforske Yoga og Pilates på – i ditt eget tempo. Kun for nye kunder.

Én valgfri klasse med ledig kapasitet. Gyldig i 6 måneder fra kjøpsdato. Reservasjon av plass er nødvendig.