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SUMMARY:Yang to Yin Yoga
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DESCRIPTION: In der TCM beschreibt das Yin-Yang-Prinzip zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. In dieser Stunde beginnen wir zunächst mit Körperhaltungen, die kraftvoll und dynamisch sind und gehen dann weiter in die Passivität der Haltungen, in denen das Loslassen, nicht-muskuläre, sondern eher eine stille und dehnende Praxis im Vordergrund steht. Diese Stunde ist für alle Level geeignet.
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