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SUMMARY:Yin Yoga (Krefeld)
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LOCATION:Jentgesallee 81, Krefeld
DESCRIPTION: Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die dich einlädt, in die Stille zu gehen und ganz bei dir anzukommen. Die Positionen werden länger gehalten, sodass du tief in die Dehnung sinken kannst und dein Fasziengewebe, die Gelenke sowie das Bindegewebe sanft und nachhaltig angesprochen werden.

In diesem Kurs üben wir mit Achtsamkeit und Ruhe – ohne Leistungsdruck. Atem und Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt und schenken dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
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