After Work Yoga "Hüftöffner" - Online Video
Online-Kurs
Montag, 26 Juli • 19:00 - 19:30
Claudia Jehmlich
Beschreibung
30 Minuten zum Runterkommen und Abschalten. Du fühlst dich nach getaner Arbeit müde und gestresst? Dir schmerzt der Rücken vom langen Sitzen? Dann ab auf die Matte und los geht`s! Wir werden in dieser Yoga Einheit mit Hilfe von sogenannten „Hüftöffnern“ vor allem den unteren Rücken entlasten, sowie die Gesäß-und Beinmuskulatur sanft dehnen. Lass deinen Tag entspannt ausklingen und nimm`dir Zeit für dich.

Hinweis: es handelt sich um ein aufgezeichnetes Video, dass du dir immer wieder ansehen kannst. Nach der Buchung erhältst du einen Link mit Passwort, um dir das Video anschauen zu können.