YOGA ALIGNEMENT
2026-01-01 18:00 - 19:00 (Africa/Casablanca) | RoofYoga
Cette pratique est inspirée de la méthode Iyengar. On y utilise des accessoires (mur, cordes, briques, sangles…) pour faciliter l’apprentissage et donner confiance aux pratiquants. Elle s’appuie sur l’anatomie, centrée sur la précision et la sécurité de la posture. Les résultats de cette pratique sont étonnants. Votre compréhension de l’asana devient plus sophistiquée. Vous développerez force, flexibilité et conscience.
