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SUMMARY:Méditation et respiration consciente - MERIEM
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LOCATION:ROOFYOGA CASABLANCA
DESCRIPTION: Meriem Qouti - Professeure de Yoga Kundalini, et thérapeute holistique.
Séance de Méditation Kundalini & Respiration Consciente – 1h pour te recentrer
Plonge dans une expérience profonde d’harmonisation intérieure grâce à la puissance des techniques de Kundalini Yoga et de la respiration consciente.  

Au programme :  
• Exercices de pranayama pour libérer le stress et équilibrer le système nerveux  
• Méditation guidée pour éveiller ton énergie vitale  
• Activation du mental neutre pour plus de clarté et de stabilité  
Cette séance est ouverte à tous les niveaux. Viens comme tu es, repars aligné(e), recentré(e) et apaisé(e).
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