BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:XL LET’s BREATHE VERBONDEN ADEMSESSIE EN MEDITATIE/ groepsessie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230826T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230826T143000
LOCATION:Room4 Yoga
DESCRIPTION: XL LET’s BREATHE
VERBONDEN ADEMSESSIE EN MEDITATIE

We starten deze sessie met  achtergrondinformatie betreft de adem, ons autonoom zenuwstelsel en de verschillende technieken die er zijn om meer controle te hebben op onze eigen staat van zijn.

Vervolgens brengen we het lichaam in ontspanning en gaan we over naar de verbonden ademsessie welke we afsluiten met een meditatie.

De bewuste verbonden adem is een krachtige oefening die ons helpt uit hoofd te gaan en terug brengt naar onze essentie. Ze heeft invloed op zowel ons fysieke als ons energetisch lichaam. De verbonden adem helpt je o.a. je imuunsysteem te boosten, spanningen los te laten, beter te slapen en langdurige spanningen los te laten. 

“Change the breath – Change your life”

DATA


zaterdag 26 augustus 13.00 tot 14.30
maandag 28 augustus van 10.00 tot 11.30 



Jouw bijdrage 17 euro
Room4 Yoga , Emmastraat 33, Velp
groepsessie max 8 personen 
 
Meer info op www.room4yoga.com
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR