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SUMMARY:Yoga Stretch 瑜珈伸展
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LOCATION:Mong Kok
DESCRIPTION: 本課程是溫和的治療練習，側重於通過溫和的姿勢和道具的使用來打開身體和舒緩心靈。學生將體驗更多的坐姿和仰臥姿勢，以及一些更長的體式保持。可能包括一些調息、誦經和冥想。

適合任何希望通過適度的體力活動來伸展身體的人。
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