**敬請穿著寬鬆「白色」或淺色衣服，穿著其他顏色衣物者將不能出席課堂。**

Kundalini Yoga結合能量呼吸、梵唱、冥想的瑜伽法，能讓人在短時間內達到運動、放鬆、強化脊椎，提升靈魂層次的效果。

您會發覺，在Kundalini Yoga的練習後，身體更有效地排毒、脈輪得到平衡，情緒更安靜，冥想不再那麼遙不可及。昆達里尼瑜伽是適合每個人的運動，歡迎所有人一起加入我們的行列！

Kundalini Yoga被認為是最有效、安全地喚醒能量，平衡脈輪，打開氣感的功法。透過體式的鍛練來增強肉體的健康，呼吸法來打通經脈，用冥想來清理潛意識，安全且快捷地達到靈性境地，所以又稱為「覺醒瑜伽」。