1 mrt. - 7 mrt. 2021   
maandag 1 maart  
maandag 1 maart
Geen lessen
dinsdag 2 maart  
dinsdag 2 maart
Geen lessen
woensdag 3 maart
Tijd
19:15 - 20:30
Docent
Roos
Locatie
Flow uden
Plaatsen
Nog 2 beschikbaar

Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!

Deel deze les

Tijd
19:15 - 20:30
Docent
Roos
Locatie
Flow uden
Plaatsen
Nog 10 beschikbaar

Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!

Deel deze les

woensdag 3 maart
Tijd 19:15 - 20:30
Docent Roos
Locatie Flow uden
Plaatsen Nog 2 beschikbaar
 
Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!

Tijd 19:15 - 20:30
Docent Roos
Locatie Flow uden
Plaatsen Nog 10 beschikbaar
 
Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!

donderdag 4 maart  
donderdag 4 maart
Geen lessen
vrijdag 5 maart
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Roos
Locatie
Flow uden
Plaatsen
Plaatsen  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)

Zes wekelijkse lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje. Mama & Baby Yoga is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens is je leven anders. In de periode die achter je ligt, is er een hoop veranderd. Er is een nieuwe wereld voor je opengegaan. Het moederschap! De lessen helpen bij het vinden van een nieuwe balans en ondersteunen van lichamelijk herstel.

Deel deze les

Tijd
19:15 - 20:30
Docent
Roos
Locatie
Flow uden
Plaatsen
Nog 11 beschikbaar

Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!

Deel deze les

vrijdag 5 maart
Tijd 10:00 - 11:15
Docent Roos
Locatie Flow uden
Plaatsen Les is vol  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
Zes wekelijkse lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje. Mama & Baby Yoga is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens is je leven anders. In de periode die achter je ligt, is er een hoop veranderd. Er is een nieuwe wereld voor je opengegaan. Het moederschap! De lessen helpen bij het vinden van een nieuwe balans en ondersteunen van lichamelijk herstel.

Tijd 19:15 - 20:30
Docent Roos
Locatie Flow uden
Plaatsen Nog 11 beschikbaar
 
Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!

zaterdag 6 maart  
zaterdag 6 maart
Geen lessen
zondag 7 maart
Tijd
10:00 - 12:00
Docent
Roos
Locatie
Flow uden
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Bevallen doe je samen, maar vaak vinden partners het ook allemaal een beetje spannend wat er gaat komen. Wat wordt er van mij verwacht? Wat is mijn rol tijdens de bevalling? In de workshop geef ik veel praktische informatie en oefeningen die jullie samen een sterk team zullen maken! Een goede voorbereiding geeft rust en vertrouwen voor jullie allebei

https://www.rooszwaans.nl/zwangerschapscursusmetpartner

Deel deze les

zondag 7 maart
Tijd 10:00 - 12:00
Docent Roos
Locatie Flow uden
Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 
Bevallen doe je samen, maar vaak vinden partners het ook allemaal een beetje spannend wat er gaat komen. Wat wordt er van mij verwacht? Wat is mijn rol tijdens de bevalling? In de workshop geef ik veel praktische informatie en oefeningen die jullie samen een sterk team zullen maken! Een goede voorbereiding geeft rust en vertrouwen voor jullie allebei

1 mrt. - 7 mrt. 2021   
1 mrt. - 7 mrt. 2021