- Tijd
- 19:15 - 20:30
- Docent
- Roos
- Locatie
- Flow uden
- Plaatsen
- Nog 2 beschikbaar
Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!
- Tijd
- 19:15 - 20:30
- Docent
- Roos
- Locatie
- Flow uden
- Plaatsen
- Nog 10 beschikbaar
Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!
- Tijd
- 10:00 - 11:15
- Docent
- Roos
- Locatie
- Flow uden
- Plaatsen
- Plaatsen (0 ingeschreven voor de wachtlijst)
Zes wekelijkse lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje. Mama & Baby Yoga is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens is je leven anders. In de periode die achter je ligt, is er een hoop veranderd. Er is een nieuwe wereld voor je opengegaan. Het moederschap! De lessen helpen bij het vinden van een nieuwe balans en ondersteunen van lichamelijk herstel.
- Tijd
- 19:15 - 20:30
- Docent
- Roos
- Locatie
- Flow uden
- Plaatsen
- Nog 11 beschikbaar
Met behulp van fijne yogareeksen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspannings en mindful meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Je leert je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten. Dit zal je bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn. Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende houdingen zal je vertrouwen groeien. Daarnaast krijg je elke les nieuwe informatie rondom je zwangerschap en de bevalling . Tot slot maak je contact met de kleine baby in jouw buik!
Tijd | 10:00 - 11:15 |
Docent | Roos |
Locatie | Flow uden |
Plaatsen | Les is vol (0 ingeschreven voor de wachtlijst) |
Tijd | 19:15 - 20:30 |
Docent | Roos |
Locatie | Flow uden |
Plaatsen | Nog 11 beschikbaar |
- Tijd
- 10:00 - 12:00
- Docent
- Roos
- Locatie
- Flow uden
- Plaatsen
- Nog 6 beschikbaar
Bevallen doe je samen, maar vaak vinden partners het ook allemaal een beetje spannend wat er gaat komen. Wat wordt er van mij verwacht? Wat is mijn rol tijdens de bevalling? In de workshop geef ik veel praktische informatie en oefeningen die jullie samen een sterk team zullen maken! Een goede voorbereiding geeft rust en vertrouwen voor jullie allebei
Tijd | 10:00 - 12:00 |
Docent | Roos |
Locatie | Flow uden |
Plaatsen | Nog 6 beschikbaar |