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SUMMARY:Power YOGA
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LOCATION:WellFitDanse (le New Cadans) 161 rue du Thoron, 83600 Fréjus, France
DESCRIPTION: Issu des bases du Hatha Yoga, le Power Yoga combine postures, respiration et mouvement dans une pratique dynamique et consciente. Il aide à développer la force, la souplesse, l’équilibre et la plasticité du corps tout en favorisant une meilleure connexion à soi.
Accessible à tous les niveaux, chaque séance s’adapte à votre rythme pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et retrouver votre énergie intérieure
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