Yin & Yang Breathwork ist eine fünfteilige Reise, die genau zwischen diesen beiden Polen wandert: Aktivierung und Regulation, Bewegung und Ruhe, Feuer und Wasser, Luft und Erde – bis hin zu Äther, dem Raum, der alles zusammenhält.
In den Yang-Sessions arbeiten wir mit Conscious Connected Breathwork – einer kraftvollen, aktivierenden Atemtechnik, die festgesteckte Energie und Emotionen in Bewegung bringt. Diese Sessions finden im geschützten Rahmen des Zentrum Impuls statt, weil es für tiefe Aktivierung einen sicheren Container braucht.
In den Yin-Sessions kehren wir nach innen. Du lernst sanfte Atemtechniken, die Du direkt mit in Deinen Alltag nehmen kannst - für Stress, Überforderung, die Momente, in denen Dein Nervensystem überstimuliert ist und Du nicht aus dem Gedankenkarusell kommst. Bei gutem Wetter sind wir draußen in der Natur, sonst in der Heinlenstraße 16.

Die fünf Elemente:
2.7. - Feuer - Finde Deine Kraft (Yang) - Zentrum Impuls Tübingen
9.7. - Wasser - Finde innere Ruhe (Yin) - draußen oder in der Heinlestr. 16
16.7. - Luft - Finde Leichtigkeit (Yang) - Zentrum Impuls Tübingen
23.7. - Erde - Finde Halt in Dir (Yin) -draußen oder in der Heinlestr. 16
30.7. - Äther - Integration (Beyond Yin & Yang) - Zentrum Impuls Tübingen

Du kannst einzelne Sessions buchen (35 € Yang / 20 € Yin) oder die ganze Reise als Kurskarte für 120 € – Du sparst 25 € und nimmst Dir den Raum, alle fünf Elemente in Dir wirken zu lassen.
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten. Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du gerade an einem Übergang stehst, viel funktionierst und wenig spürst, und Dich danach sehnst, wieder in deine Mitte zu kommen.