BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:MEDITATIONSZYKLUS: Mantra, Mudra & Meditation
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T204500
LOCATION:Utopia (Katzenstr. 1a, 21335 Lüneburg)
DESCRIPTION: ✨ Lass dich vom Klang in die Stille tragen.

Klang berührt uns auf besondere Weise. Er kann unser Nervensystem innerhalb kürzester Zeit regulieren, unseren Geist beruhigen und uns an den Raum der Stille erinnern, der alles trägt.

An diesem Meditationsabend verbinden wir verschiedene Elemente des Nada Yoga – des Yoga des Klangs. Gemeinsam tönen und singen wir einfache Mantren (begleitet auf dem Harmonium), entdecken die Kraft des bewussten Lauschens und lassen uns von heilsamen Klängen immer mehr in die Stille führen.

Kurze geführte Meditationen und Mudras unterstützen uns, den Energiefluss bewusst zu lenken und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten (Pratyahara). 

Dabei geht es nicht darum, besonders schön zu singen. Vielmehr lassen wir den Klang zur Brücke in die Meditation werden. Viele Menschen erleben gerade das gemeinsame Tönen und Singen als tief verbindend, herzöffnend und wohltuend.

Zum Abschluss lassen wir die Praxis in einer stillen Tiefenentspannung im Liegen nachklingen.

✨ Lass dich von Klang, Stille und der Kraft gemeinsamer Meditation berühren und entdecke einen neuen Zugang zu deinem inneren Raum.

Diese Meditation wird von mir live auf dem Harmonium begleitet.
Sie eignet sich sowohl für Meditationsanfänger als auch für erfahrene Meditierende. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

BUCHUNGSOPTIONEN:
• Flexible Einzelbuchung: Du kannst diese Meditation als Probeklasse, Einzeltermin oder mit einer Mehrfachkarte buchen.
• Gesamtpaket: Du kannst diese Meditation auch als Teil des gesamten Meditationszyklus buchen. Bitte beachte, dass der Meditationszyklus jeweils mit der Kundalini-Meditation beginnt. Klicke dazu auf „Buchen“ und wähle anschließend die Karte „Meditationszyklus (8 Wochen)“. Mit deiner 8-Wochen-Karte meldest du dich anschließend zu den weiteren Meditationen an. Alternativ kannst du mir einfach eine kurze E-Mail schreiben – dann übernehme ich die Anmeldung für alle Termine gerne für dich.

TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
• Einzeltermine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei online storniert werden.
• Der gesamte Meditationszyklus kann bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Danach kann gerne eine Ersatzperson gestellt werden.

Der Meditationszyklus kann auch als Präventionskurs (mit Krankenkassenzuschuss) gebucht werden.

MEHR INFOS 
zum Meditationszyklus, entsprechenden Preisen & Paketen und weiteren Optionen findest du unter:
👉 https://sadhanaclub.de/meditation/meditationszyklus-lueneburg/

ℹ️ Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR