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SUMMARY:MEDITATIONSZYKLUS: Reise in die Stille
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LOCATION:Utopia (Katzenstr. 1a, 21335 Lüneburg)
DESCRIPTION: ✨ Reise in die Stille: Entdecke den Raum, der immer da ist.

Zum Abschluss des Meditationszyklus tauchen wir in eine besonders feine und stille Praxis ein.

Wir beginnen mit ANTAR MAUNA – der „inneren Stille“. Schritt für Schritt ziehen wir unsere Aufmerksamkeit von der äußeren Welt nach innen, beobachten Atem, Gedanken und innere Vorgänge und lernen, den Geist bewusst wahrzunehmen, sanft zu lenken und unser Bewusstsein von der Identifikation mit dem Denken zu lösen. So entsteht nach und nach ein Raum offenen Gewahrseins, in dem wir still zentriert beobachten und Gedanken kommen und gehen lassen, ohne dass wir ihnen folgen müssen.

Aus dieser Stille heraus lassen wir LATIHAN entstehen – eine sehr feine Meditationspraxis aus Indonesien („Übung der Seele“), bei der wir einfach nur lauschen und geschehen lassen. Geschehen lassen, dass unser Körper sich sanft bewegt, bestimmte Positionen einnimmt oder in der Stille verweilt. Nichts ist vorhersehbar, alles geschieht aus dem Moment heraus.

Zum Abschluss lassen wir die Praxis in einer wohltuenden Tiefenentspannung im Liegen nachklingen.

✨ Komm mit in den Raum der Stille und lass dich von ihr führen. 

Diese Meditation eignet sich sowohl für Meditationsanfänger als auch für erfahrene Meditierende. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

BUCHUNGSOPTIONEN:
• Flexible Einzelbuchung: Du kannst diese Meditation als Probeklasse, Einzeltermin oder mit einer Mehrfachkarte buchen.
• Gesamtpaket: Du kannst diese Meditation auch als Teil des gesamten Meditationszyklus buchen. Bitte beachte, dass der Meditationszyklus jeweils mit der Kundalini-Meditation beginnt. Klicke dazu auf „Buchen“ und wähle anschließend die Karte „Meditationszyklus (8 Wochen)“. Mit deiner 8-Wochen-Karte meldest du dich anschließend zu den weiteren Meditationen an. Alternativ kannst du mir einfach eine kurze E-Mail schreiben – dann übernehme ich die Anmeldung für alle Termine gerne für dich.

TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
• Einzeltermine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei online storniert werden.
• Der gesamte Meditationszyklus kann bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Danach kann gerne eine Ersatzperson gestellt werden.

Der Meditationszyklus kann auch als Präventionskurs (mit Krankenkassenzuschuss) gebucht werden.

MEHR INFOS 
zum Meditationszyklus, entsprechenden Preisen & Paketen und weiteren Optionen findest du unter:
👉 https://sadhanaclub.de/meditation/meditationszyklus-lueneburg/

ℹ️ Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de
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