Water Class 🌊
4 August 2025 •
19:00 - 20:15
Rheingoldstraße 50
Alicia Otto
Dynamic Flows, precise Alignment, und ganz viel Fun – mein Yoga bringt dich ins Schwitzen, stärkt Body & Mind und lässt dich voller Energy & Balance durchstarten!
Beschreibung
Die water class ist eine Yogastunde, die dich auf eine Reise zu innerer Harmonie und Leichtigkeit führt. In dieser Stunde verschmelzen Atmung und Bewegung zu einem fließenden, kreativen Yoga, der den Geist beruhigt und den Körper in Bewegung bringt. Die Abfolgen der Asanas sind sanft und dynamisch zugleich – jede Pose geht nahtlos in die nächste über, als würde dein Körper von einer sanften Welle getragen.
Die Haltungen werden nur kurz gehalten, wodurch der Fluss der Bewegungen im Vordergrund steht. Dein Atem dient dabei als Anker, der dich durch jede Übergangsphase begleitet und dir hilft, den Moment bewusst wahrzunehmen. Das Ziel der *water class* ist es, durch diese meditative Bewegungsform eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen. Du wirst eingeladen, loszulassen, zu fließen und die innere Balance zu finden – wie Wasser, das mühelos seinen Weg findet und sich dabei stetig verändert.
Erlebe, wie du durch fließende Bewegung und bewusste Atmung in einen Zustand von Bewegungsmeditation eintauchst, in dem du völlig bei dir selbst ankommst. Lass dich von der Energie des Wassers inspirieren und entdecke die Kraft des Fließens in deinem eigenen Rhythmus.
