Die water class ist eine Yogastunde, die dich auf eine Reise zu innerer Harmonie und Leichtigkeit führt. In dieser Stunde verschmelzen Atmung und Bewegung zu einem fließenden, kreativen Yoga, der den Geist beruhigt und den Körper in Bewegung bringt. Die Abfolgen der Asanas sind sanft und dynamisch zugleich – jede Pose geht nahtlos in die nächste über, als würde dein Körper von einer sanften Welle getragen.

Die Haltungen werden nur kurz gehalten, wodurch der Fluss der Bewegungen im Vordergrund steht. Dein Atem dient dabei als Anker, der dich durch jede Übergangsphase begleitet und dir hilft, den Moment bewusst wahrzunehmen. Das Ziel der *water class* ist es, durch diese meditative Bewegungsform eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen. Du wirst eingeladen, loszulassen, zu fließen und die innere Balance zu finden – wie Wasser, das mühelos seinen Weg findet und sich dabei stetig verändert.

Erlebe, wie du durch fließende Bewegung und bewusste Atmung in einen Zustand von Bewegungsmeditation eintauchst, in dem du völlig bei dir selbst ankommst. Lass dich von der Energie des Wassers inspirieren und entdecke die Kraft des Fließens in deinem eigenen Rhythmus.

Die water class ist eine Yogastunde, die dich auf eine Reise zu innerer Harmonie und Leichtigkeit führt. In dieser Stunde verschmelzen Atmung und Bewegung zu einem fließenden, kreativen Yoga, der den Geist beruhigt und den Körper in Bewegung bringt. Die Abfolgen der Asanas sind sanft und dynamisch zugleich – jede Pose geht nahtlos in die nächste über, als würde dein Körper von einer sanften Welle getragen.

Die Haltungen werden nur kurz gehalten, wodurch der Fluss der Bewegungen im Vordergrund steht. Dein Atem dient dabei als Anker, der dich durch jede Übergangsphase begleitet und dir hilft, den Moment bewusst wahrzunehmen. Das Ziel der *water class* ist es, durch diese meditative Bewegungsform eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen. Du wirst eingeladen, loszulassen, zu fließen und die innere Balance zu finden – wie Wasser, das mühelos seinen Weg findet und sich dabei stetig verändert.

Erlebe, wie du durch fließende Bewegung und bewusste Atmung in einen Zustand von Bewegungsmeditation eintauchst, in dem du völlig bei dir selbst ankommst. Lass dich von der Energie des Wassers inspirieren und entdecke die Kraft des Fließens in deinem eigenen Rhythmus.

Die Fire Class ist eine dynamische Yogastunde, die dich dazu einlädt, deine innere Stärke zu entdecken und deinen Körper herauszufordern. Hier steht der Aufbau von Kraft und Energie im Vordergrund. Durch kraftvolle, herausfordernde Asanas und gezielte Bewegungsabfolgen entwickelst du nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Fokus und Ausdauer. Ergänzt wird die Stunde durch Yoga Drills, die speziell darauf ausgelegt sind, deine Kraft, Stabilität und Balance zu fördern. Schweiß ist hier garantiert, aber so auch ein tiefes Gefühl von innerer Stärke und Entschlossenheit.

Das Ziel der Fire Class ist es, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu fokussieren und das Feuer in dir zu entfachen – wie eine Flamme, die in dir brennt und dir Energie schenkt.

Erlebe, wie du durch bewusste Atmung, kraftvolle Bewegungen und dynamische Drills dein inneres Potenzial entfesselst. Finde deine Balance zwischen Stärke und Leichtigkeit und entdecke die Kraft, die in dir steckt.