Präventionskurs im TTR 8x60 Min - Yoga für Angfänger (Ortho Yoga)
4 März 2025 •
17:00 - 18:00
Gerhard-Kindler-Str. 8, 72770 Reutlingen, Achalm
Sahra Behagh
Mein Unterricht verbindet traditionelles Yoga mit anatomischen und medizinischen Kenntnissen, um die therapeutische Wirkung des Yogas allen Körpertypen und Altersgruppen zu ermöglichen.
Beschreibung
In diesem Kurs werden Hatha-Yoga Übungen erlernt, die durch Atem- und Entspannungstechniken ergänzt werden.
Der körperliche Fokus liegt auf der Wirbelsäule und der anatomisch korrekten Ausrichtung in den Übungen. Die Übungspraxis fördert die Körperwahrnehmung sowie mentale Ruhe, sodass Stress abgebaut werden kann.
Kurs-ID: KU-ST-EEXJW8
Mein Unterrichtsstil (Ortho Yoga) verbindet traditionelles Yoga mit den Kenntnissen aus der Physiotherapie, Medizin und Faszienforschung.
OrthoYoga bietet euch als therapeutisches Yoga einen Ausgleich für körperliche und mentale Belastungen und die Chance, möglichst alle Bewegungen, die der Körper natürlicherweise beherrscht, (wieder) ausführen zu können – auf der Matte und im Alltag!
Termine
8 Termine ab 4. März 2025
Dienstags: 4.3./11.3./25.3./1.4./29.4./6.5./13.5./20.5.
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
Kosten
130,- €
Ort
Gerhard-Kinder-Str. 8
Raum Achalm
Es gibt maximal 9 Plätze.
Der körperliche Fokus liegt auf der Wirbelsäule und der anatomisch korrekten Ausrichtung in den Übungen. Die Übungspraxis fördert die Körperwahrnehmung sowie mentale Ruhe, sodass Stress abgebaut werden kann.
Kurs-ID: KU-ST-EEXJW8
Mein Unterrichtsstil (Ortho Yoga) verbindet traditionelles Yoga mit den Kenntnissen aus der Physiotherapie, Medizin und Faszienforschung.
OrthoYoga bietet euch als therapeutisches Yoga einen Ausgleich für körperliche und mentale Belastungen und die Chance, möglichst alle Bewegungen, die der Körper natürlicherweise beherrscht, (wieder) ausführen zu können – auf der Matte und im Alltag!
Termine
8 Termine ab 4. März 2025
Dienstags: 4.3./11.3./25.3./1.4./29.4./6.5./13.5./20.5.
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
Kosten
130,- €
Ort
Gerhard-Kinder-Str. 8
Raum Achalm
Es gibt maximal 9 Plätze.