In diesem Kurs werden Hatha-Yoga Übungen erlernt, die durch Atem- und Entspannungstechniken ergänzt werden.
Der körperliche Fokus liegt auf der Wirbelsäule und der anatomisch korrekten Ausrichtung in den Übungen. Die Übungspraxis fördert die Körperwahrnehmung sowie mentale Ruhe, sodass Stress abgebaut werden kann.

Kurs-ID: KU-ST-EEXJW8

Mein Unterrichtsstil (Ortho Yoga) verbindet traditionelles Yoga mit den Kenntnissen aus der Physiotherapie, Medizin und Faszienforschung.
OrthoYoga bietet euch als therapeutisches Yoga einen Ausgleich für körperliche und mentale Belastungen und die Chance, möglichst alle Bewegungen, die der Körper natürlicherweise beherrscht, (wieder) ausführen zu können – auf der Matte und im Alltag!

Termine
8 Termine ab 12. Feb 2025
12.2./26.2./5.3./12.3.
19.3./26.3./2.4./9.4.

mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr

Kosten
130,- €

Ort
PhysioPraxis Balance
In der Gass 20
72074 Tübingen - Pfrondorf

Es gibt maximal 9 Plätze.