JUST BREATHE
Je ademhaling, iets wat je altijd bij jou hebt en waarmee zoveel mogelijk is! Ontdek in deze 2 uur durende workshop hoe je je adem bewust kan gebruiken tijdens yoga bewegingen en in specifieke ademhalingsoefeningen. Je adem is een fantastische tool die je kan inzetten om meer rust en balans te ervaren.Tevens helpt een bewuste ademhaling om meer aanwezig te kunnen zijn in je yoga practice of gewoon in het dagelijkse leven; om beter te verbinden met en bewuster te worden van je eigen lichaam... En nog zoveel meer! Laat je verbazen wat je ademhaling voor jou kan betekenen en ga nadien naar huis met al de nodige tools om hiermee aan de slag te gaan.

JUST BREATHE
Your breath, something you always have with you and which you can use in so many different ways! Discover in this 2-hour workshop how to use your breath consciously, both during physical yoga practice and during specific breathing exercises. Your breath is a fantastic tool to experience more rest and balance; to be more present during your yoga practice and during daily life; to connect better with and to become more aware of your own body... And so much more! Be amazed by what your breath can mean to you and take all the useful tools home with you.