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SUMMARY:Yoga aérien débutants
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LOCATION:6 Rue des Carillons, Annecy-Le-Vieux
DESCRIPTION: Un cours spécialement conçu pour les débutants, les personnes peu souples ou peu sportives. À travers des postures accessibles et des mouvements lents, vous découvrirez les bienfaits du yoga aérien en toute sécurité. L’accent est mis sur la détente, l’étirement en profondeur et la prise de conscience du corps, le tout soutenu par le hamac. L'objectif est de gagner en confiance, améliorer la mobilité et la force musculaire, trouver de la légèreté et se reconnecter à soi.
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