Réveille ton corps en douceur et en dynamisme, avec ce cours du matin.
Au programme, réveil musculaire, relance du système lymphatique, mobilité, bref, une séance complète pour lancer le corps, apaiser l’esprit,
et débuter la journée reboostée et positive !

Le yoga sculpt nous invite à explorer les possibilité de notre corps pour le renforcer, le muscler, améliorer sa flexibilité et sa mobilité. Le rythme lent nous permet de garder un système nerveux calme et d’apaiser le stress.
Il booste la confiance en soi et permet de se réapprorier nos sensations corporelles