Introduction au Yoga 2/3: Pranayama et chant Mantra
Friday, 3 February • 18:00 - 19:30
Samadhi Yoga
Véronique Monney
Cours de yin, de méditation, de vinyasa et d'awakening vinyasa yoga.
Description
Deuxième de trois vendredis où Carmen et Véronique vous introduisent au Yoga. Curieux, débutants et/ou avancés vous êtes bienvenus!
Ce vendredi 3 février workshop sur la respiration yogique appelée le Pranayama. Nous verrons différentes techniques de respiration, leur bienfaits et comment les utiliser dans les divers pratiques de yoga avec Véronique puis Carmen vous parlera des mantras, de leur portée et nous terminerons par les chanter tous ensemble.

Prochain: -->Vendredi 10 février Introduction à la philosophie du Yoga avec Véronique

Prix Hors abo:
CHF 35.- le vendredi
CHF 95.- les trois vendredis