[CYCLE d'ATELIERS] l'Ashtanga à la loupe - avec Nicolas Ouazana
Samedi, 21 mai •
18:20 - 19:20
Description
Au programme du 21 mai :Les postures de fin (d'Urdhva Dhanurasana à Savasana) avec un focus particulier sur le Pont et la Posture sur la tête.
Nous analyserons par la pratique – sous forme d'exercices et en nous servant de supports (briques, sangles, couvertures, murs) – le cheminement corporel que chaque posture implique afin d'aboutir dans les meilleures conditions et en toute conscience à sa forme finale.
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