19 oct. - 25 oct. 2020   
lundi 19 octobre
Horaire
08:30 - 10:30
Professeur
Samasthiti
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Samasthiti Studio

Arrivée possible jusqu'à 9:20

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11:00
Samasthiti
Horaire
11:00 - 12:15
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Horaire
12:30 - 14:00
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18:30 - 20:00
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lundi 19 octobre
Horaire 08:30 - 10:30
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Horaire 11:00 - 12:15
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Horaire 12:30 - 14:00
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mardi 20 octobre
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08:30 - 10:30
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mercredi 21 octobre
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mercredi 21 octobre
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jeudi 22 octobre
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jeudi 22 octobre
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vendredi 23 octobre
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08:30 - 10:30
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Horaire
11:00 - 12:15
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Le Hatha yoga vise à unir le corps au mental.
Après avoir installé une respiration consciente en début de séance, les asanas sont tenues en suspension de souffle dans une brêve immobilité du corps et de l'esprit. Ouvrez vous à vos sensations.
Vous travaillez la conscience du corps par des postures qui peuvent demander de la tonicité, de la souplesse et parfois de l'équilibre.
Cependant, chaque séance se déroule à un rythme lent, pour que les asanas puissent être correctement abordés et ressentis par chacun.

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12:30 - 14:00
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18:00 - 20:00
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vendredi 23 octobre
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Horaire 11:00 - 12:15
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Le Hatha yoga vise à unir le corps au mental.
Après avoir installé une respiration consciente en début de séance, les asanas sont tenues en suspension de souffle dans une brêve immobilité du corps et de l'esprit. Ouvrez vous à vos sensations.
Vous travaillez la conscience du corps par des postures qui peuvent demander de la tonicité, de la souplesse et parfois de l'équilibre.
Cependant, chaque séance se déroule à un rythme lent, pour que les asanas puissent être correctement abordés et ressentis par chacun.

Horaire 12:30 - 14:00
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Horaire 18:00 - 20:00
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samedi 24 octobre
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11:00 - 12:30
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13:00 - 14:30
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18:00 - 20:00
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« Pendant une heure et demie nous déroulerons tranquillement la 1re série d'ashtanga. Puis pendant la dernière demi-heure, nous aborderons et perfectionnerons les techniques respiratoires (Pranayama) et découvriront leurs précieuses vertus : la détente, l'apaisement, l'entraînement de l'attention et de la conscience. Pour que personne ne se sente contraint par l'horaire ou la durée du cours, il est possible de terminer à 19h30 et de ne pas participer à la dernière demi-heure. » Nicolas

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samedi 24 octobre
Horaire 11:00 - 12:30
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Horaire 13:00 - 14:30
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Horaire 18:00 - 20:00
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« Pendant une heure et demie nous déroulerons tranquillement la 1re série d'ashtanga. Puis pendant la dernière demi-heure, nous aborderons et perfectionnerons les techniques respiratoires (Pranayama) et découvriront leurs précieuses vertus : la détente, l'apaisement, l'entraînement de l'attention et de la conscience. Pour que personne ne se sente contraint par l'horaire ou la durée du cours, il est possible de terminer à 19h30 et de ne pas participer à la dernière demi-heure. » Nicolas

dimanche 25 octobre
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11:00 - 12:30
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Encore 7 disponible

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Horaire
15:00 - 18:00
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Tarifs : 45€ / 40€ Membre / 35€ EFAY

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18:00 - 20:00
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dimanche 25 octobre
Horaire 11:00 - 12:30
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Horaire 15:00 - 18:00
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Horaire 18:00 - 20:00
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19 oct. - 25 oct. 2020   
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