Video 1 - Introductie Pilates
Leonie Ritman - van Oost17 september 2025
Wanneer je begint met Pilates is het goed om te weten wat je doet. En om ook in de diepte te kunnen voelen hoe je contact maakt met je bekkenbodem en met je buik. Daar neem ik je vandaag in mee.
Je bouwt een huis tenslotte ook niet op een zwak fundament.