Vinyasa Yoga é o estilo de prática que une movimento e respiração de forma sincronizada. Por ter um ritmo mais dinâmico, estas aulas podem te fazer suar à medida em que avançamos com as posturas. Ótimo para fortalecer e energizar o corpo, enquanto acontece o assentamento dos pensamentos.
Todos os níveis de praticantes são bem vindos!
*Adaptações serão sempre sugeridas.

As aulas online serão ministradas em português, especialmente desenvolvidas para brasileiros e falantes da língua portuguesa que vivem no exterior, mas desejam se conectar com a prática do yoga em sua língua materna.

As gravações das aulas serão disponibilizadas após o término da aula ao vivo, através do grupo do WhatsApp exclusivo para alunos-membros.

Duração: 60 minutos
Local: Online via Zoom
Data: Terça-feira
Horário: 09h30 - 10h30

Fluid movements mindfully designed to connect body and mind in a more gentle way. Great for those who want to leave feeling centred rather than sweaty or are beginner at yoga.

* Props are provided by me to support you even better through out the practice, however, I kindly ask each yogi to bring their own mat.

Designed to strengthen and energise the body while calming the mind, this class may make you sweat as it has a more dynamic approach, always linking mindful movements and breath.

* Open level class.
* Adaptations are available.
* Props are provided by me to support you even better through out the practice, however, I kindly ask each yogi to bring their own mat.