In dieser inspirierenden Stunde verschmelzen dynamische Elemente und moderne Meditation zu einem harmonischen Ganzen. Wir beginnen mit sanften Atemübungen, um unsere Energie zu zentrieren, bevor wir in fließende Asana-Sequenzen eintauchen, die Kraft und Flexibilität aufbauen. Währenddessen begleiten uns ätherische Öle und Düfte, die unsere Sinne beleben und tiefe Entspannung fördern.