Maandag, 9 mei
10:15
Myon
Hatha yoga
Hatha yoga
Maandag, 9 mei •
10:15 - 11:15
Myon .
Beschrijving
Hatha yoga voor alle niveaus, soms met flow of iets meer uitdaging.
13:30
Myon
Hatha yoga extra mild
Hatha yoga extra mild
Maandag, 9 mei •
13:30 - 14:30
Myon .
Beschrijving
Ook geschikt met klachten, voor herstellenden of voor ouderen.
15:45
Myon
Yoga relax / zachte yin / restorative
Yoga relax / zachte yin / restorative
Maandag, 9 mei •
15:45 - 17:00
Myon .
Beschrijving
Kom ruim op tijd voor de les vanwege het verzamelen van je spullen (kussens, dekens etc).
De knop even helemaal uit. Een moment om mentaal, emotioneel en fysiek te herstellen en op te laden. Relaxles zittend en liggend. Start met milde losmaakoefeningen, daarna milde relaxyin en restorative yoga. Met kussens en dekens voor extra effect ondersteuning en comfort.
De knop even helemaal uit. Een moment om mentaal, emotioneel en fysiek te herstellen en op te laden. Relaxles zittend en liggend. Start met milde losmaakoefeningen, daarna milde relaxyin en restorative yoga. Met kussens en dekens voor extra effect ondersteuning en comfort.
17:30
Myon
Yin yoga
Yin yoga
Maandag, 9 mei •
17:30 - 18:30
Myon .
Beschrijving
Meditatief waarin je stilte vindt, aandacht oefent en waarvan je soepeler wordt.
19:00
Ryszard
Hatha slow flow yoga
Hatha slow flow yoga
Maandag, 9 mei •
19:00 - 20:00
Ryszard .
Beschrijving
Mildere versie van de flow les met rustige dynamische en statische oefeningen, soms met props, waardoor je soepel blijft en ontspant.
19:00
Myon
Hatha yoga mix
Hatha yoga mix
Maandag, 9 mei •
19:00 - 20:00
Myon .
Beschrijving
Gevarieerde yogastijlen, van meditatief tot meer actief.
Dinsdag, 10 mei
17:30
Myon
Hatha yoga extra mild
Hatha yoga extra mild
Dinsdag, 10 mei •
17:30 - 18:30
Myon .
Beschrijving
Ook geschikt met klachten, voor herstellenden of voor ouderen.
19:00
Ryszard
Flow yoga
Flow yoga
Dinsdag, 10 mei •
19:00 - 20:00
Ryszard .
Beschrijving
De oefeningen gaan op een rustig tempo vloeiend in elkaar over. Dynamische en statische oefeningen, energiek en ontspannend.
19:00
Myon
Yin yoga
Yin yoga
Dinsdag, 10 mei •
19:00 - 20:00
Myon .
Beschrijving
In deze groep is beperkt plek. Als je nieuw bent op dit tijdstip eerst overleggen met Myon.
Meditatief waarin je stilte vindt, aandacht oefent en waarvan je soepeler wordt.
Meditatief waarin je stilte vindt, aandacht oefent en waarvan je soepeler wordt.
20:30
Myon
Hatha yoga mix
Hatha yoga mix
Dinsdag, 10 mei •
20:30 - 21:30
Myon .
Beschrijving
Gevarieerde yogastijlen, van meditatief tot meer actief.
Dit lesuur geschikt als je wat langer les hebt gehad.
Dit lesuur geschikt als je wat langer les hebt gehad.
Woensdag, 11 mei
11:00
Myon
Yoga met Parkinson
Yoga met Parkinson
Woensdag, 11 mei •
11:00 - 12:00
Myon .
Beschrijving
Dit is een besloten yogales en kan alleen geboekt worden na aanmelding en met een leskaart voor yoga met Parkinson.
17:30
Myon
Hatha yoga mix
Hatha yoga mix
Woensdag, 11 mei •
17:30 - 18:30
Myon .
Beschrijving
Gevarieerde yogastijlen, van meditatief tot meer actief.
19:00
Myon
Vinyasa Flow yoga
Vinyasa Flow yoga
Woensdag, 11 mei •
19:00 - 20:00
Myon .
Beschrijving
Actief en energiek, waar je soepeler en krachtiger van wordt. Geschikt als je al ervaring hebt met flow en vinyasa vanwege een vlottere flow en minder basisinstructie.
Donderdag, 12 mei
Geen lessen
Vrijdag, 13 mei
09:00
Ryszard
Flow yoga
Flow yoga
Vrijdag, 13 mei •
09:00 - 10:00
Ryszard .
Beschrijving
Goed begin van de dag. De oefeningen gaan op een rustig tempo vloeiend in elkaar over. Dynamische en statische oefeningen, energiek en ontspannend.
Zaterdag, 14 mei
Geen lessen
Zondag, 15 mei
Geen lessen
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp