BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga danse N°2 DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250517T101500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20250517T111500 LOCATION:21, rue Carnot 02880 CROUY DESCRIPTION: Natya yoga (yoga danse) Pour tous niveaux Le yoga danse, une pratique fascinante qui fusionne la sagesse ancienne du yoga avec l'expression libre de la danse, offre un espace unique pour explorer divers aspects de l'existence humaine, notamment la féminité, la force, la douceur, la fluidité et la souplesse. Le yoga danse demande élasticité et amplitude ; deux attitudes qui nous permettent aussi de créer une vie relationnelle basée sur le lâcher prise, l'acceptation, le respect du libre arbitre de l'autre, l'adaptabilité et les concessions. Mais il est également important de se montrer souple vis à vis de soi-même, bienveillant, et permissif. Le yoga danse est joyeux. L'essentiel de la pédagogie est basé sur des blagues, pour amener les gens à sourire et se détendre physiquement ET mentalement. Le yoga danse, c'est un moment qu'on prend pour soi-même, pour se couper un peu de nos soucis, nos inquiétudes, nos rancunes, etc. Le yoga danse, en intégrant la féminité, la force, la douceur, la fluidité et la souplesse qui va au-delà de la simple pratique physique. Envie d’apprendre à danser avec énergie & bienveillance ? Ce cours a également pour objectif de découvrir et pratiquer la danse de manière intuitive à travers son propre ressenti et l’expression spontanée des émotions ou des sensations corporelles, sans se soucier de la forme ou du cadre. La danse est bien plus qu’un simple mouvement de corps, c’est une pratique qui prône le plaisir, la créativité et l’expression de soi. Elle te permet de : • Renforcer la coordination, la souplesse et la force physique • Développer la créativité, l’expression de soi et la confiance en soi • Se connecter avec ses émotions et ses pensées • Offrir un moment de détente, de bien-être et de convivialité • Se défouler, relâcher le stress et partager une expérience collective Pendant le cours, tu seras guidé(e) à travers un réveil musculaire, des exercices d’apprentissage de mouvements et d’improvisation et le tout accompagné d’un retour au calme. A très vite au pied du tapis STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR