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SUMMARY:Atelier Yin Yoga aux bougies & Automassage (1h30)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251017T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251017T193000
LOCATION:21, rue Carnot 02880 CROUY
DESCRIPTION: EVACUER LE STRESS DE LA RENTRE
(Option Tarifaire : ATELIER 25 euros à sélectionner sauf les abonnements)

Cette pratique, accessible à tous, sera l’occasion d’une transition entre l’excitation estivale qui redescend et l’agitation de la rentrée qui reprend, une parenthèse d’intériorité pour se retrouver et méditer sur ce qui vous tient à cœur lors de cette année à venir.

L’atelier comprend :
-des postures extrêmement confortable de yoga pour se relaxer (Asanas)
-une pratique d’automassage pour évacuer le stress (Ayurveda)
-des exercices de respiration tout doux pour faire le plein d’énergie calme (pranayama)
-de la méditation guidée pour s’aligner avec ses intentions profondes

Merci d’apporter pour l’atelier : un plaid douillet, un pull et des chaussettes (on se refroidit vite
quand on se relaxe, même pendant l’été indien!) et de l’eau.

A très vite au pied du tapis
STATUS:CONFIRMED
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