BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:Atelier Danse du dragon ( Estelle MARCILLOUX) DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260215T103000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260215T120000 LOCATION:21, rue Carnot 02880 CROUY DESCRIPTION: Un nouvel atelier animé par Estelle Pourquoi venir ? Découvrir une nouvelle pratique : - tonifier et renforcer vos muscles et votre cardio grâce aux mouvements dynamiques et rythmés - harmoniser vos énergies - voyager dans un état méditatif grâce à votre souffle Pré requis : accessibles à tous les pratiquants de yoga (sauf femmes enceintes, personnes atteintes de capsulites poignets et/ou épaules) Origine : Le YANG Yoga nomme des pratiques complémentaires au YIN Yoga, dans la lignée de P. Grilley, association du Yoga et du QI GONG Au programme : Les séquences de Yang Yoga sont dynamiques et rythmées en flow. Elles sont constituées d'une répétition de mouvement fluide en construction spécifique et progressive Ces pratiques sollicitent le corps, les muscles et le souffle pour trouver l’harmonie et l’énergie pendant la pratique Objectifs : solliciter le corps pour l’amener à des mouvements répétitifs et connecter au souffle pour nous permettre de tisser des voyages méditatifs en mouvement. Concernant spécifiquement la danse du Dragon, elle a été créée par Bernie Clark, inspirée par la marche du dragon et la spirale du dragon! Elle stimule l’énergie ( le prana ou le QI) et permet de la faire circuler plus librement au travers de l’intention dirigée, le souffle, et le mouvement! C’est une merveilleuse pratique pour celles et ceux qui sont à la recherche d’exercices dynamiques et qui souhaitent faire l’expérience de l’énergie! L'atelier Danse du dragon comprend différentes étapes entre l'envol et le retour du dragon pour se connecter au souffle, préparer le corps et équilibrer l'énergie. Qui est Estelle? Enrichie de nombreux voyages, de 8 années de danse classique, d’une vie professionnelle intense dans l’environnement, et guidée depuis 8 ans par la philosophie du yoga. Son chemin s’est réorienté depuis 3 ans, pour répondre à un nouvel élan de vie; plus en conscience, libérée et en mouvement avec la vie, les êtres et la nature! Son enseignement du yoga est inspiré aujourd’hui par ses expériences personnelles, ses voyages, ses rencontres, ses pratiques variées, des formations sérieuses et inspirantes, et en pleine présence Ce qu'elle aime transmettre ? Permettre à chacun de se révéler ; (s’)aimer, rêver et vivre intensément ! Trouver l'harmonie et l'équilibre entre corps, cœur et mental, au travers de la connexion, du ressenti et de l’exploration du souffle et du mouvement ! * 25 euros l'atelier (hors abonnement) STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR