Lundi, 28 septembre
18:30
Manon
Flow Hatha Yoga
21, rue Carnot 02880 CROUY
Flow Hatha Yoga
28 septembre 2026 •
18:30 - 19:30
21, rue Carnot 02880 CROUY
Manon DIOT
Manon plonge dans l'univers du Yoga en 2019. Après 18 ans de danse classique en conservatoire, elle à dû trouver une alternative lors du confinement du Covid, les studios de danse étant fermés. Le Yoga se révèle comme la pratique parfaite, où elle y retrouve le travail de force et souplesse mais aussi un esprit apaisé. S'ensuit donc une formation certifiante pour devenir professeur de Yoga Hatha & Yin, puis une spécialisation en Yin et Médecine Traditionnelle Chinoise.
Elle aime proposer des pratiques non-conventionnelles, qui permettent une plus grande liberté (de mouvement et d'esprit), une connaissance plus approfondie de son propre corps (grâce notamment au travail sur la connexion corps-coeur-esprit) et le tout en le rire et la bonne humeur. Les cours proposés sont accessibles à tous ;)
Son Mantra : Les pieds sur Terre, la tête dans les nuages
Description
Le Yoga Hatha flow est une pratique équilibrée, qui peut s’apparenter à l’enchaînement que l’on retrouve dans le Yoga Vinyasa mais effectué ici de façon plus lente.
Les postures sont tenues plus longuement, comme dans un cours de Hatha Yoga mais on y retrouve le « flow » avec des transitions pour animer chaque séquence.
Vous enchaînerez mouvements et postures statiques, en conscience, en vous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Le matériel est prêté si besoin
Les postures sont tenues plus longuement, comme dans un cours de Hatha Yoga mais on y retrouve le « flow » avec des transitions pour animer chaque séquence.
Vous enchaînerez mouvements et postures statiques, en conscience, en vous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Le matériel est prêté si besoin
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Mardi, 29 septembre
17:30
Aurélia
Flow Vinyasa Yoga (dynamique)
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Flow Vinyasa Yoga (dynamique)
29 septembre 2026 •
17:30 - 18:30
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Aurélia CAMACHO
Aurélia découvre le yoga en 2017 avec pour objectif premier de trouver une alternative aux séances de kiné et d'osteos afin de réduire des douleurs de hanche et de nombreuses blessures cumulées en tant qu'ancienne gymnaste en nationale et différents titres de championnes de France en équipes et en individuels.
Elle suit des formations certifiantes de yoga à partir de 2021 pour devenir professeure de yoga. Elle est déjà enseignante en collège depuis 2008, enseignante vacataire à université (UPJV) depuis 2015 et éducatrice sportive (carte professionnelle active).
Aurélia continue de se former en yoga danse (certifiée en novembre 2024) puis en programme de yoga en ligne depuis 2022 avec Yogibizline, the Bboost, Instrapreneurs & Caroline Mignaux (Personal Funnel)
Son studio de yoga en présentiel est ouvert depuis 2022.
Elle propose une pratique autour du yoga fonctionnel : accès sur l'amélioration de sa mobilité, flexibilité et force et des options pour tous niveaux de pratique : du débutant à l'expert. Il est ouvert à tous!
Son mantra : "Le yoga qui forge le corps et l'esprit. Step by step".
Mon parcours :
Certifiée 200 h RYT Vinyasa Fred Yoga
Formation YogibizCoaching avec Cécile depuis juin 22 pour développer mon programme en ligne Yoga made in sports
Certifiée 200h Yoga Danse et Yin Yoga Elodie ABADIE
Certifiée d’approfondissement YACEP 10h Yoga Enfant / Fred Yoga
Certifiée YACEP Pré-natal chez l’école Fred Yoga
Certifiée Vinyasa Avancée 50h avec Isabel Yoga et Fred Yoga
Certifiée YACEP Yoga Séniors chez Ecole Fred Yoga
Mes diplômes :
Concours CRPE de l’éducation nationale Catégorie A
Diplôme spécialisée (CAPA-SH) pour les élèves à besoins particuliers
DU Autisme
Entraîneur fédéral de gymnastique artistique de 16 ans à 20 ans FFG et gymnaste en Nationale B (20 ans)
Monitrice fédérale et encadrante professionnelle en escalade : FFME
Présidente du club Soissons escalade
Initiatrice fédérale canyon
Éducatrice sportive (Carte professionnelle (00214ED0001) expire le 20/03/2028) depuis plus de 10 ans)
Professeure vacataire depuis plus de 10 ans à l’Université (STAPS et SUAPS).
Description
L’idée est que les cours de Yoga Vinyasa Flow conviennent à tout le monde !
Des variations sont proposées pour chacun, en fonction de ses capacités et de ses besoins et une grande importance est donnée à la fluidité.
Le Yoga Vinyasa Flow met l’accent sur la fluidité du mouvement et les transitions entre les postures. Les postures s’enchaînent naturellement à un rythme régulier, celui de la respiration. Le souffle donne vie aux mouvements du corps qui s’exprime pleinement.
Les débutants sont les bienvenus, mais pour démarrer plus en douceur, il est important de suivre d’abord quelques cours de Yoga Vinyasa Doux.
Si vous débutez, je vous prête le matériel (tapis, sangle, briques)
Si vous avez des questions, n’hésitez pas!
www.sanayogastudio.org
Des variations sont proposées pour chacun, en fonction de ses capacités et de ses besoins et une grande importance est donnée à la fluidité.
Le Yoga Vinyasa Flow met l’accent sur la fluidité du mouvement et les transitions entre les postures. Les postures s’enchaînent naturellement à un rythme régulier, celui de la respiration. Le souffle donne vie aux mouvements du corps qui s’exprime pleinement.
Les débutants sont les bienvenus, mais pour démarrer plus en douceur, il est important de suivre d’abord quelques cours de Yoga Vinyasa Doux.
Si vous débutez, je vous prête le matériel (tapis, sangle, briques)
Si vous avez des questions, n’hésitez pas!
www.sanayogastudio.org
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17:30
Aurélia
Vinyasa Flow (yoga dynamique) EN LIGNE 🔗
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Vinyasa Flow (yoga dynamique) EN LIGNE 🔗 En ligne
29 septembre 2026 •
17:30 - 18:30
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Aurélia CAMACHO
Aurélia découvre le yoga en 2017 avec pour objectif premier de trouver une alternative aux séances de kiné et d'osteos afin de réduire des douleurs de hanche et de nombreuses blessures cumulées en tant qu'ancienne gymnaste en nationale et différents titres de championnes de France en équipes et en individuels.
Elle suit des formations certifiantes de yoga à partir de 2021 pour devenir professeure de yoga. Elle est déjà enseignante en collège depuis 2008, enseignante vacataire à université (UPJV) depuis 2015 et éducatrice sportive (carte professionnelle active).
Aurélia continue de se former en yoga danse (certifiée en novembre 2024) puis en programme de yoga en ligne depuis 2022 avec Yogibizline, the Bboost, Instrapreneurs & Caroline Mignaux (Personal Funnel)
Son studio de yoga en présentiel est ouvert depuis 2022.
Elle propose une pratique autour du yoga fonctionnel : accès sur l'amélioration de sa mobilité, flexibilité et force et des options pour tous niveaux de pratique : du débutant à l'expert. Il est ouvert à tous!
Son mantra : "Le yoga qui forge le corps et l'esprit. Step by step".
Mon parcours :
Certifiée 200 h RYT Vinyasa Fred Yoga
Formation YogibizCoaching avec Cécile depuis juin 22 pour développer mon programme en ligne Yoga made in sports
Certifiée 200h Yoga Danse et Yin Yoga Elodie ABADIE
Certifiée d’approfondissement YACEP 10h Yoga Enfant / Fred Yoga
Certifiée YACEP Pré-natal chez l’école Fred Yoga
Certifiée Vinyasa Avancée 50h avec Isabel Yoga et Fred Yoga
Certifiée YACEP Yoga Séniors chez Ecole Fred Yoga
Mes diplômes :
Concours CRPE de l’éducation nationale Catégorie A
Diplôme spécialisée (CAPA-SH) pour les élèves à besoins particuliers
DU Autisme
Entraîneur fédéral de gymnastique artistique de 16 ans à 20 ans FFG et gymnaste en Nationale B (20 ans)
Monitrice fédérale et encadrante professionnelle en escalade : FFME
Présidente du club Soissons escalade
Initiatrice fédérale canyon
Éducatrice sportive (Carte professionnelle (00214ED0001) expire le 20/03/2028) depuis plus de 10 ans)
Professeure vacataire depuis plus de 10 ans à l’Université (STAPS et SUAPS).
Description
Flow de vinyasa en ligne
Ton carnet AT HOME
Ton carnet Sana 5 cours et Sanayoga 10 cours
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Mercredi, 30 septembre
18:20
Aurélia
Yin Yoga (yoga doux)
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Yin Yoga (yoga doux)
30 septembre 2026 •
18:20 - 19:20
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Aurélia CAMACHO
Aurélia découvre le yoga en 2017 avec pour objectif premier de trouver une alternative aux séances de kiné et d'osteos afin de réduire des douleurs de hanche et de nombreuses blessures cumulées en tant qu'ancienne gymnaste en nationale et différents titres de championnes de France en équipes et en individuels.
Elle suit des formations certifiantes de yoga à partir de 2021 pour devenir professeure de yoga. Elle est déjà enseignante en collège depuis 2008, enseignante vacataire à université (UPJV) depuis 2015 et éducatrice sportive (carte professionnelle active).
Aurélia continue de se former en yoga danse (certifiée en novembre 2024) puis en programme de yoga en ligne depuis 2022 avec Yogibizline, the Bboost, Instrapreneurs & Caroline Mignaux (Personal Funnel)
Son studio de yoga en présentiel est ouvert depuis 2022.
Elle propose une pratique autour du yoga fonctionnel : accès sur l'amélioration de sa mobilité, flexibilité et force et des options pour tous niveaux de pratique : du débutant à l'expert. Il est ouvert à tous!
Son mantra : "Le yoga qui forge le corps et l'esprit. Step by step".
Mon parcours :
Certifiée 200 h RYT Vinyasa Fred Yoga
Formation YogibizCoaching avec Cécile depuis juin 22 pour développer mon programme en ligne Yoga made in sports
Certifiée 200h Yoga Danse et Yin Yoga Elodie ABADIE
Certifiée d’approfondissement YACEP 10h Yoga Enfant / Fred Yoga
Certifiée YACEP Pré-natal chez l’école Fred Yoga
Certifiée Vinyasa Avancée 50h avec Isabel Yoga et Fred Yoga
Certifiée YACEP Yoga Séniors chez Ecole Fred Yoga
Mes diplômes :
Concours CRPE de l’éducation nationale Catégorie A
Diplôme spécialisée (CAPA-SH) pour les élèves à besoins particuliers
DU Autisme
Entraîneur fédéral de gymnastique artistique de 16 ans à 20 ans FFG et gymnaste en Nationale B (20 ans)
Monitrice fédérale et encadrante professionnelle en escalade : FFME
Présidente du club Soissons escalade
Initiatrice fédérale canyon
Éducatrice sportive (Carte professionnelle (00214ED0001) expire le 20/03/2028) depuis plus de 10 ans)
Professeure vacataire depuis plus de 10 ans à l’Université (STAPS et SUAPS).
Description
Le yin yoga permet d’étirer le corps en profondeur. Les postures se font au sol et sont tenues plusieurs minutes à l’aide de supports (briques, bolster, couverture).
L’accent est mis sur la respiration, la méditation et l’accueil des sensations.
Pour allier l'esprit au corps et approfondir la détente. On travaille un muscle important : le psoas.
Un muscle phare en Yin yoga et tellement important dans notre anatomie.
Vous avez des vidéos pour découvrir la pratique. Le yin permet d'étirer en profondeur : fascias, tendons, ligaments et les muscles.
Les tensions et les nœuds musculaires s'échappent au fur et à mesure de la séance.
DETENTE, RELAX 🧘♂️
L’accent est mis sur la respiration, la méditation et l’accueil des sensations.
Pour allier l'esprit au corps et approfondir la détente. On travaille un muscle important : le psoas.
Un muscle phare en Yin yoga et tellement important dans notre anatomie.
Vous avez des vidéos pour découvrir la pratique. Le yin permet d'étirer en profondeur : fascias, tendons, ligaments et les muscles.
Les tensions et les nœuds musculaires s'échappent au fur et à mesure de la séance.
DETENTE, RELAX 🧘♂️
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19:30
Aurélia
Vinyasa doux (en ligne)🔗
21, rue Carnot 02880 CROUY
Vinyasa doux (en ligne)🔗 En ligne
30 septembre 2026 •
19:30 - 20:30
21, rue Carnot 02880 CROUY
Aurélia CAMACHO
Aurélia découvre le yoga en 2017 avec pour objectif premier de trouver une alternative aux séances de kiné et d'osteos afin de réduire des douleurs de hanche et de nombreuses blessures cumulées en tant qu'ancienne gymnaste en nationale et différents titres de championnes de France en équipes et en individuels.
Elle suit des formations certifiantes de yoga à partir de 2021 pour devenir professeure de yoga. Elle est déjà enseignante en collège depuis 2008, enseignante vacataire à université (UPJV) depuis 2015 et éducatrice sportive (carte professionnelle active).
Aurélia continue de se former en yoga danse (certifiée en novembre 2024) puis en programme de yoga en ligne depuis 2022 avec Yogibizline, the Bboost, Instrapreneurs & Caroline Mignaux (Personal Funnel)
Son studio de yoga en présentiel est ouvert depuis 2022.
Elle propose une pratique autour du yoga fonctionnel : accès sur l'amélioration de sa mobilité, flexibilité et force et des options pour tous niveaux de pratique : du débutant à l'expert. Il est ouvert à tous!
Son mantra : "Le yoga qui forge le corps et l'esprit. Step by step".
Mon parcours :
Certifiée 200 h RYT Vinyasa Fred Yoga
Formation YogibizCoaching avec Cécile depuis juin 22 pour développer mon programme en ligne Yoga made in sports
Certifiée 200h Yoga Danse et Yin Yoga Elodie ABADIE
Certifiée d’approfondissement YACEP 10h Yoga Enfant / Fred Yoga
Certifiée YACEP Pré-natal chez l’école Fred Yoga
Certifiée Vinyasa Avancée 50h avec Isabel Yoga et Fred Yoga
Certifiée YACEP Yoga Séniors chez Ecole Fred Yoga
Mes diplômes :
Concours CRPE de l’éducation nationale Catégorie A
Diplôme spécialisée (CAPA-SH) pour les élèves à besoins particuliers
DU Autisme
Entraîneur fédéral de gymnastique artistique de 16 ans à 20 ans FFG et gymnaste en Nationale B (20 ans)
Monitrice fédérale et encadrante professionnelle en escalade : FFME
Présidente du club Soissons escalade
Initiatrice fédérale canyon
Éducatrice sportive (Carte professionnelle (00214ED0001) expire le 20/03/2028) depuis plus de 10 ans)
Professeure vacataire depuis plus de 10 ans à l’Université (STAPS et SUAPS).
Description
Connecte-toi 15 min avant le cours.
Reste visible si tu souhaites être ajusté.e
Prépare ton matériel
A très vite
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19:30
Aurélia
Vinyasa doux (yoga modéré)
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Vinyasa doux (yoga modéré) Liste d'attente
30 septembre 2026 •
19:30 - 20:30
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Aurélia CAMACHO
Aurélia découvre le yoga en 2017 avec pour objectif premier de trouver une alternative aux séances de kiné et d'osteos afin de réduire des douleurs de hanche et de nombreuses blessures cumulées en tant qu'ancienne gymnaste en nationale et différents titres de championnes de France en équipes et en individuels.
Elle suit des formations certifiantes de yoga à partir de 2021 pour devenir professeure de yoga. Elle est déjà enseignante en collège depuis 2008, enseignante vacataire à université (UPJV) depuis 2015 et éducatrice sportive (carte professionnelle active).
Aurélia continue de se former en yoga danse (certifiée en novembre 2024) puis en programme de yoga en ligne depuis 2022 avec Yogibizline, the Bboost, Instrapreneurs & Caroline Mignaux (Personal Funnel)
Son studio de yoga en présentiel est ouvert depuis 2022.
Elle propose une pratique autour du yoga fonctionnel : accès sur l'amélioration de sa mobilité, flexibilité et force et des options pour tous niveaux de pratique : du débutant à l'expert. Il est ouvert à tous!
Son mantra : "Le yoga qui forge le corps et l'esprit. Step by step".
Mon parcours :
Certifiée 200 h RYT Vinyasa Fred Yoga
Formation YogibizCoaching avec Cécile depuis juin 22 pour développer mon programme en ligne Yoga made in sports
Certifiée 200h Yoga Danse et Yin Yoga Elodie ABADIE
Certifiée d’approfondissement YACEP 10h Yoga Enfant / Fred Yoga
Certifiée YACEP Pré-natal chez l’école Fred Yoga
Certifiée Vinyasa Avancée 50h avec Isabel Yoga et Fred Yoga
Certifiée YACEP Yoga Séniors chez Ecole Fred Yoga
Mes diplômes :
Concours CRPE de l’éducation nationale Catégorie A
Diplôme spécialisée (CAPA-SH) pour les élèves à besoins particuliers
DU Autisme
Entraîneur fédéral de gymnastique artistique de 16 ans à 20 ans FFG et gymnaste en Nationale B (20 ans)
Monitrice fédérale et encadrante professionnelle en escalade : FFME
Présidente du club Soissons escalade
Initiatrice fédérale canyon
Éducatrice sportive (Carte professionnelle (00214ED0001) expire le 20/03/2028) depuis plus de 10 ans)
Professeure vacataire depuis plus de 10 ans à l’Université (STAPS et SUAPS).
Description
Cette pratique apporte force, souplesse, concentration et détente, dans le respect des possibilités de chacun.
Le vinyasa doux est parfait pour les débutants mais aussi pour les yogis plus réguliers qui recherchent quelque chose de plus calme et posé.
Il met l'accent sur la coordination du mouvement et de la respiration. Les enchaînements de postures accessibles à tous privilégient l'aisance du souffle et la mobilité du corps dans son entier pour un bien-être global.
Les débutants peuvent aussi aller en cours de Vinyasa Flow mais l'intensité et le rythme y sont un peu plus soutenus.
Si vous avez des problèmes de santé, de dos ou d'articulations, ou si vous n'avez pas eu d'activité physique depuis longtemps, ce yoga sera adapté!
Belle pratique!!
Je prête le matériel.
Le vinyasa doux est parfait pour les débutants mais aussi pour les yogis plus réguliers qui recherchent quelque chose de plus calme et posé.
Il met l'accent sur la coordination du mouvement et de la respiration. Les enchaînements de postures accessibles à tous privilégient l'aisance du souffle et la mobilité du corps dans son entier pour un bien-être global.
Les débutants peuvent aussi aller en cours de Vinyasa Flow mais l'intensité et le rythme y sont un peu plus soutenus.
Si vous avez des problèmes de santé, de dos ou d'articulations, ou si vous n'avez pas eu d'activité physique depuis longtemps, ce yoga sera adapté!
Belle pratique!!
Je prête le matériel.
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Jeudi, 1 octobre
18:30
Manon
Yin Yoga & médecine chinoise (MTC)
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Yin Yoga & médecine chinoise (MTC) Annulé
1 octobre 2026 •
18:30 - 19:30
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Manon DIOT
Manon plonge dans l'univers du Yoga en 2019. Après 18 ans de danse classique en conservatoire, elle à dû trouver une alternative lors du confinement du Covid, les studios de danse étant fermés. Le Yoga se révèle comme la pratique parfaite, où elle y retrouve le travail de force et souplesse mais aussi un esprit apaisé. S'ensuit donc une formation certifiante pour devenir professeur de Yoga Hatha & Yin, puis une spécialisation en Yin et Médecine Traditionnelle Chinoise.
Elle aime proposer des pratiques non-conventionnelles, qui permettent une plus grande liberté (de mouvement et d'esprit), une connaissance plus approfondie de son propre corps (grâce notamment au travail sur la connexion corps-coeur-esprit) et le tout en le rire et la bonne humeur. Les cours proposés sont accessibles à tous ;)
Son Mantra : Les pieds sur Terre, la tête dans les nuages
Description
Manon apporte sa touche de douceur autour du yin et son approche sur la médecine traditionnelle chinoise.
Le yin yoga permet d’étirer le corps en profondeur. Les postures se font au sol et sont tenues plusieurs minutes à l’aide de supports (briques, bolster, couverture). L’accent est mis sur la respiration, la méditation et l’accueil des sensations.
Le yin yoga permet d’étirer le corps en profondeur. Les postures se font au sol et sont tenues plusieurs minutes à l’aide de supports (briques, bolster, couverture). L’accent est mis sur la respiration, la méditation et l’accueil des sensations.
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Vendredi, 2 octobre
Pas de cours
Samedi, 3 octobre
Pas de cours
Dimanche, 4 octobre
10:30
Aurélia
Cours de yoga Octobre Rose (Estelle Marcilloux)
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Cours de yoga Octobre Rose (Estelle Marcilloux)
4 octobre 2026 •
10:30 - 12:00
21, rue Carnot 02880 CROUY, 1
Aurélia CAMACHO
Aurélia découvre le yoga en 2017 avec pour objectif premier de trouver une alternative aux séances de kiné et d'osteos afin de réduire des douleurs de hanche et de nombreuses blessures cumulées en tant qu'ancienne gymnaste en nationale et différents titres de championnes de France en équipes et en individuels.
Elle suit des formations certifiantes de yoga à partir de 2021 pour devenir professeure de yoga. Elle est déjà enseignante en collège depuis 2008, enseignante vacataire à université (UPJV) depuis 2015 et éducatrice sportive (carte professionnelle active).
Aurélia continue de se former en yoga danse (certifiée en novembre 2024) puis en programme de yoga en ligne depuis 2022 avec Yogibizline, the Bboost, Instrapreneurs & Caroline Mignaux (Personal Funnel)
Son studio de yoga en présentiel est ouvert depuis 2022.
Elle propose une pratique autour du yoga fonctionnel : accès sur l'amélioration de sa mobilité, flexibilité et force et des options pour tous niveaux de pratique : du débutant à l'expert. Il est ouvert à tous!
Son mantra : "Le yoga qui forge le corps et l'esprit. Step by step".
Mon parcours :
Certifiée 200 h RYT Vinyasa Fred Yoga
Formation YogibizCoaching avec Cécile depuis juin 22 pour développer mon programme en ligne Yoga made in sports
Certifiée 200h Yoga Danse et Yin Yoga Elodie ABADIE
Certifiée d’approfondissement YACEP 10h Yoga Enfant / Fred Yoga
Certifiée YACEP Pré-natal chez l’école Fred Yoga
Certifiée Vinyasa Avancée 50h avec Isabel Yoga et Fred Yoga
Certifiée YACEP Yoga Séniors chez Ecole Fred Yoga
Mes diplômes :
Concours CRPE de l’éducation nationale Catégorie A
Diplôme spécialisée (CAPA-SH) pour les élèves à besoins particuliers
DU Autisme
Entraîneur fédéral de gymnastique artistique de 16 ans à 20 ans FFG et gymnaste en Nationale B (20 ans)
Monitrice fédérale et encadrante professionnelle en escalade : FFME
Présidente du club Soissons escalade
Initiatrice fédérale canyon
Éducatrice sportive (Carte professionnelle (00214ED0001) expire le 20/03/2028) depuis plus de 10 ans)
Professeure vacataire depuis plus de 10 ans à l’Université (STAPS et SUAPS).
Description
Yoga Octobre Rose, cours solidaire à prix libre
Pour Octobre Rose, on se retrouve sur le tapis pour une bonne cause. Ce cours fonctionne sous forme de dons : chacun donne ce qu'il veut ou ce qu'il peut et la totalité de la collecte est reversée à l'institut Curie.
La séance Yin & Yang est ouverte à tous les niveaux, avec des variantes pour chaque posture.
Que tu viennes au studio toutes les semaines ou que tu n'aies jamais posé un pied sur un tapis, tu trouveras ta place.
On bouge à un rythme progressif, on prend le temps de respirer, et on termine par un moment de retour au calme. Rien de performant à prouver, tu viens comme tu es, dans une tenue confortable.
Les places sont limitées à 12 personnes, alors pense à réserver ta place directement sur Momoyoga. Les dons se déposent sur place.
Pour Octobre Rose, on se retrouve sur le tapis pour une bonne cause. Ce cours fonctionne sous forme de dons : chacun donne ce qu'il veut ou ce qu'il peut et la totalité de la collecte est reversée à l'institut Curie.
La séance Yin & Yang est ouverte à tous les niveaux, avec des variantes pour chaque posture.
Que tu viennes au studio toutes les semaines ou que tu n'aies jamais posé un pied sur un tapis, tu trouveras ta place.
On bouge à un rythme progressif, on prend le temps de respirer, et on termine par un moment de retour au calme. Rien de performant à prouver, tu viens comme tu es, dans une tenue confortable.
Les places sont limitées à 12 personnes, alors pense à réserver ta place directement sur Momoyoga. Les dons se déposent sur place.
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