Vinyasa Yoga "Savoir mobiliser son énergie" Replay (30 mars) Gratuit
Aurélia CAMACHO1 avril 2026
Séance rythmée sur ta force, gestion de ta puissance et mobiliser dans l'espace.
Varja mudra (le geste de la foudre) + mangala namaskar (salutation de mars)
Bakasana + revoir les bases Sirsasana
Bonne séance