Yin Yoga (Relax du thorax) Gratuit
Aurélia CAMACHO5 mars 2025 • Durée: 48 Minutes
Accessoires : Briques ou livres
Bolster ou gros coussin
A partir de la 32ième minute, le son est absent. Mon micro était déchargé.
Suivez le rythme et restez 3 min dans les postures.
A la 42ième minute, vous avez une relax sur un mantra.