Yoga Renforcement musculaire Niveau 1

Aurélia CAMACHO

15 avril 2025 • Durée: 22 Minutes

Yoga
C'est un yoga que vous pouvez pratiquer avant ou en dehors de vos entraînements. Si vous le réalisez comme une routine hebdomadaire, vous allez renforcer votre sangle abdominale tout en douceur. Le yoga est la pièce manquante à votre pratique sportive!