Vidéo 2 : Yoga pré-natal

Aurélia CAMACHO

14 mars 2025 • Durée: 29 Minutes

C'est un yin yoga pré-natal :
-soit après une journée intense pour favoriser le retour veineux
-soit tu es sportive et tu veux relâcher et détendre le sacrum, le ventre et les jambes lourdes.

A réaliser quand?