Video 3 : yoga pré-natal
Aurélia CAMACHO14 mars 2025 • Durée: 24 Minutes
Video 3 : yin yoga
C'est un yoga doux qui peut se pratiquer au réveil ou avant de se coucher!
L'audio 3 : ce sont les recommandations sur les femmes enceintes et sportives.
Apprendre à se relâcher et faire une pause dans son quotidien, c'est vital!