BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Buitenles: Yin
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200607T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200607T123000
LOCATION:Uitgeest
DESCRIPTION: Yin in de buitenlucht!

In de Yin houdingen word je je bewust van de aanwezige sensaties die omhoog komen tijdens de langer aangehouden strekkingen (3-5 minuten). Met Yin yoga gebruik je niet je lichaam om in de houding te komen, maar wordt de houding gebruikt om meer in je lichaam aanwezig te zijn. En comfortabel aanwezig te blijven bij wat in eerste instantie misschien oncomfortabel of confronterend kan aanvoelen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR