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SUMMARY:Respiration/Relaxation/Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241210T124500
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LOCATION:Campus Curie
DESCRIPTION: Un cours hybride où se mêlent des exercices de respiration et de relaxation.
Les séances commencent par quelques mouvements pour délier le corps. 
La séance peut se faire en étant assis, ou allongé pour plus de confort.
Bénéfices : réduit le stress, l’anxiété, recentre, augmente la concentration, régule les émotions et améliore le sommeil.
Cours réservé aux salariés du Campus Curie
STATUS:CONFIRMED
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