Voor mij is yoga een manier om steeds opnieuw terug te keren naar mezelf. Het helpt me om rust, ontspanning en balans te vinden en mijn lichaam soepel te houden. Yoga geeft me de ruimte om stil te staan bij wat ik voel en tegelijkertijd nieuwe energie op te doen. Die ervaring wil ik als docent graag doorgeven. In mijn lessen is er aandacht voor luisteren naar je lichaam, ontdekken wat bij jou past en ervaren hoe beweging en ademhaling je dichter bij jezelf kunnen brengen. Ik geloof dat yoga er is voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of lenigheid. Of je nu voor het eerst op de mat staat of al langer oefent, je bent altijd welkom. Samen creëren we een plek vol beweging, aandacht en zachtheid. Ik zie je graag in de les!

Hoi, ik ben Anne. Naast yogajuf ben ik ook getrouwd en heb 3 tieners, ben ik masseur, en werk ook ik als groepshulp op een bso. Dat gevoel een duizendpoot te zijn ken ik al heel lang. Ik vind gewoon heel veel leuk. Yoga is al jaren voor mij dat moment van stilte. Het gevoel in het oog van de storm te staan, even rustig ademhalen en alleen maar zijn. Dit is dan ook precies waar mijn yin yogalessen om draaien. Dat moment van rust om daarna weer fris de rest van de week in te gaan. Even stil staan helpt om bewust te leven, bewuste keuzes te maken en daarmee ook steeds weer bezig te zijn met persoonlijke groei. Vanuit het leren kennen van je lichaam in die mooie yogahoudingen, kun je leren hoe jouw lichaam reageert. Wanneer je dat vertaalt van de mat naar het dagelijks leven, wordt het makkelijker je eigen grenzen te bewaken en kunnen je keuzes veel duidelijker en bewuster worden. En dan wordt yoga veel meer dan alleen ontspannen. Zelf heb ik dit al vaak mogen ervaren. Als yogajuf hoop ik precies dit voor jou te mogen creëren, doorgeven en laten beleven. Tot snel op de mat, liefs Anne

Ik ben Yolanda en mag je begeleiden bij jouw “journey” naar ontspanning bij; ‘Sanne’s Yoga Journey’. Door zelf yoga te beoefenen word ikzelf steeds meer bewust van mijn eigen lichaam, van mijn eigen gedachten en handelen. Dankzij yoga voel en leer ik dat ik steeds meer mag toegeven aan deze ontspanning. En dat is nou ook precies wat ik jou wil meegeven, een moment van zelfbewust zijn en ontspanning, al is het maar een uurtje in de week. Doormiddel van bewegen, ademen en aanwezig zijn in een prachtige sfeervolle ruimte boven de sauna in Oostwoud begeleid ik jouw naar deze heerlijke ontspanning. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. Voel je welkom en graag tot gauw!