Lesrooster van Sanne van Baal

Maandag 14 oktober

19:00

Hatha yoga

Tijd	19:00 - 20:15
Docent	Sanne
Locatie	De Zate 20, 8251 HD Dronten

** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze heerlijke hatha yogales past bij jou als je op zoekt bent naar ontspanning

♡ Flowende en statische houdingen wisselen elkaar af en de les eindigt met een fijne liggende eindontspanning of zitmeditatie

♡ Balans tussen lichaam en geest, hart en hoofd waardoor je meer in het hier en nu en dicht(er) bij jezelf bent: me-time.

♡ Een les waar je zowel sterker als soepeler van wordt

♡ Zeer geschikt als je al een tijd(je) lessen volgt bij Sanne

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl

Deel deze les

20:30

Yoga en Meditatie

Tijd	20:30 - 21:45
Docent	Sanne
Locatie	De Zate 20, 8251 HD Dronten

** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Dit is een les voor jou als je bekend bent met de basics van yoga en/of meditatie

♡ Ruimte voor verdieping, stilte en bewustzijn

♡ Tempo passend bij de tijd van de dag

♡ Fijne combi van yoga en meditatie: werken aan je lichaam én je geest

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl

Deel deze les

Dinsdag 15 oktober

19:00

Yoga Nidra

Tijd	19:00 - 20:30
Docent	Sanne
Locatie	De Zate 20, 8251 HD Dronten

In deze yoga nidra special staat totale ontspanning centraal. Ben jij toe aan een heerlijke avond me-time? Kom dan naar deze special!

Yoga Nidra is een bijzondere vorm van yoga die iedereen uit kan oefenen. Je ligt tijdens deze sessie namelijk heerlijk op je matje onder een dekentje met een kussentje. Zen!

Ik begeleid je met mijn stem naar een diepe staat van totale ontspanning, ze zeggen wel dat 1 uur yoga nidra gelijk staat aan drie uur slaap en dat merk je direct!

Je komt weer in contact met jezelf op een veel dieper level, een level waarop loslaten, heling en tot rust komen moeiteloos gaan. Je zenuwstelsel kalmeert, je mind komt totaal tot rust en je lichaam ontspant diep. Maar toch slaap je niet en ben je bewust aanwezig, super bijzonder en ontzettend fijn!

Kom en ervaar het zelf!

Deze bijzondere avond is inclusief: meditatie om te landen en de dag los te laten, lichte voorbereidende yogaoefeningen, yoga nidra sessie en een heerlijk kopje kruidenthee na afloop.

Deel deze les

Woensdag 16 oktober

09:15

Hatha yoga

Tijd	09:15 - 10:30
Docent	Sanne
Locatie	De zate 20, Dronten

** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze heerlijke hatha yogales past bij jou als je op zoekt bent naar ontspanning

♡ Flowende en statische houdingen wisselen elkaar af en de les eindigt met een fijne liggende eindontspanning of zitmeditatie

♡ Balans tussen lichaam en geest, hart en hoofd waardoor je meer in het hier en nu en dicht(er) bij jezelf bent: me-time.

♡ Een les waar je zowel sterker als soepeler van wordt

♡ Zeer geschikt als je al een tijd(je) lessen volgt bij Sanne

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl

Deel deze les

Donderdag 17 oktober

Vrijdag 18 oktober

09:30

Yoga voor beginners/Hatha (gemengde groep)

Wachtlijst

Tijd	09:30 - 10:45
Docent	Sanne
Locatie	De Zate 20, 8251 HD Dronten
Plaatsen	Les is vol (1 op de wachtlijst)

** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze les is speciaal voor jou als je weinig tot geen ervaring hebt met yoga en meditatie of de lessen van Sanne

♡ Als meer ervaren yogi ben je ook van harte welkom als je behoefte hebt aan rust en vertraging.

♡ De houdingen voeren we op een iets lager tempo uit waarbij er ook ruimte is voor uitleg en vragen.

♡ Heerlijk een ruim uur ontspanning en tijd voor jezelf in een fijne, open groep

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl of bel naar 06-14521052

Deel deze les

Zaterdag 19 oktober

Zondag 20 oktober