Vinyasa Yoga is een krachtige les bestaande uit verschillende poses om lichaam en geest te versterken. Hierbij streef ik naar een creatieve mix van een dynamische en een rustige flow waardoor een fijne balans ontstaat tussen inspanning en ontspanning.
Zolang mijn scheenbeen die gebroken is nog niet volledig hersteld is geeft verzorgt Ghislaine deze les.

Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij de liggende of zittende houdingen langer worden aangehouden. Het nodigt je uit om naar binnen te keren en tot rust te komen.