Wij zijn gesloten tot 6 april! Je kunt je inschrijven v alle lessen. Je ontvangt een mail om thuis je les te volgen!

29 jun. - 5 jul. 2020   
lunes 29 junio
Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Dees
Ubicación
Stationsplein 99 - Unit 254 (Bevelandseweg 6)

Hatha/stress relief Yoga is een rustige les met therapeutische grondslag. Tijdens de les maken we gebruik van de Backpath® voor houding correctie van nek, schouders en rug. Door de Backpath® te gebruiken richt je je op de probleemgebieden die eventuele klachten veroorzaken. De Backpath® stimuleert de natuurlijke houding en geeft de rugwervels de ruimte die ze verdienen. Deze les is een aanrader voor beginners maar ook voor iets verder gevorderden die hun Yoga verder willen verdiepen.

Compartir esto

lunes 29 junio
Hora 19:00 - 20:15
Teacher Dees
Ubicación Stationsplein 99 - Unit 254 (Bevelandseweg 6)
 
Hatha/stress relief Yoga is een rustige les met therapeutische grondslag. Tijdens de les maken we gebruik van de Backpath® voor houding correctie van nek, schouders en rug. Door de Backpath® te gebruiken richt je je op de probleemgebieden die eventuele klachten veroorzaken. De Backpath® stimuleert de natuurlijke houding en geeft de rugwervels de ruimte die ze verdienen. Deze les is een aanrader voor beginners maar ook voor iets verder gevorderden die hun Yoga verder willen verdiepen.

martes 30 junio
Hora
19:30 - 20:50
Teacher
Debby
Ubicación
Stationsplein 99 - Unit 254 (Bevelandseweg 6)

Vinyasa yoga wordt ook wel flow yoga genoemd, omdat de houdingen geleidelijk en soepel in elkaar overgaan, zoals een dans. Vinyasa betekent ‘adem-gesynchroniseerde beweging’. De ademhaling is een essentieel onderdeel van deze dans, omdat de series bewegingen gesynchroniseerd met de adem worden uitgevoerd.

Compartir esto

martes 30 junio
Hora 19:30 - 20:50
Teacher Debby
Ubicación Stationsplein 99 - Unit 254 (Bevelandseweg 6)
 
Vinyasa yoga wordt ook wel flow yoga genoemd, omdat de houdingen geleidelijk en soepel in elkaar overgaan, zoals een dans. Vinyasa betekent ‘adem-gesynchroniseerde beweging’. De ademhaling is een essentieel onderdeel van deze dans, omdat de series bewegingen gesynchroniseerd met de adem worden uitgevoerd.

miércoles 1 julio
Hora
09:00 - 10:15
Teacher
Sandra
Ubicación
Stationsplein 99 - Unit 254

De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

Compartir esto

miércoles 1 julio
Hora 09:00 - 10:15
Teacher Sandra
Ubicación Stationsplein 99 - Unit 254
 
De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

jueves 2 julio  
jueves 2 julio
Sin clases
viernes 3 julio  
viernes 3 julio
Sin clases
sábado 4 julio  
sábado 4 julio
Sin clases
domingo 5 julio  
domingo 5 julio
Sin clases
29 jun. - 5 jul. 2020   
29 jun. - 5 jul. 2020