dinsdag 31 maart

19:30
ONLINE: Vinyasa Flow yoga (all levels)
Thuis
Tijd
19:30 - 20:50
Docent
Jaap
Locatie
Thuis

Vinyasa yoga wordt ook wel flow yoga genoemd, omdat de houdingen geleidelijk en soepel in elkaar overgaan, zoals een dans. Vinyasa betekent ‘adem-gesynchroniseerde beweging’. De ademhaling is een essentieel onderdeel van deze dans, omdat de series bewegingen gesynchroniseerd met de adem worden uitgevoerd.