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SUMMARY:SOPHROLOGIE /RESPIRATIONS/  VISUALISATIONS POSITIVES
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250118T140000
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LOCATION:Buddha shala
DESCRIPTION: Sylviane vous propose une méthode simple et efficace  composée d exercices respiratoires, corporels et mentaux orientés vers le positif.
Parmi les champs d’application, les troubles  du sommeil ou insomnies, la dépression légère  : stress, angoisse, phobies, spasmophilie.
Les séances pratiquées en petits groupes ou en individuel apportent de très bons résultats 
Alors bienvenue pour une relation d Aide et d Écoute ou juste pour se relaxer, prendre un peu de temps pour soi  🧘‍♂️🪷
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