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SUMMARY:Yoga & thérapie des fascias et travail respiratoire (+ Bain froid 🥶 optionnel a la fin)
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LOCATION:Shiva shala
DESCRIPTION: Bain froid est optionnel. 5€ pour le bain froid et le chai après. Vous avez également la possibilité de rester pour le brunch à 26€. 

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.
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