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SUMMARY:Hatha Yoga traditionnel
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230903T111000
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LOCATION:Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax
DESCRIPTION: Composition de la séance
👉Mantra d'ouverture et de clôture de séance
👉la salutation au soleil 
👉 Les asanas maintenus 7 à 10 cycles respiratoires (postures)
👉Les pranayamas (exercices de respiration)
👉 La relaxation
STATUS:CONFIRMED
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