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SUMMARY:Méditation, pratiques respiratoires et relaxation
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LOCATION:Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax
DESCRIPTION: Le dimanche 8 Septembre  de 10h à 11h00 chez Santosha yoga la maison holistique
Je t'invite à venir  pratiquer durant une heure complète la méditation, les pranayamas ( pratiques respiratoires yogiques) et la relaxation.
Au programme : 
-une méditation guidée permettant de préparer la suite de notre séance.
-Les pranayamas (exercices respiratoires) nous permettrons de stimuler la circulation des énergies déjà présente en nous et d’apprendre à les maîtriser.
Puis nous terminerons par la relaxation qui viendra aider au ressenti de la pratique et au lâcher prise.
Tarif : 16€ ou 1 crédit abonné
Renseignement : 0664449037
Lieu : 120 rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul les dax
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