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SUMMARY:Pratique respiratoire yogique : énergétique de printemps
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LOCATION:Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax
DESCRIPTION: Le dimanche 30 Mars  de 10h00 à 11h00 chez Santosha yoga la maison holistique, vient explorer les pranayamas sur l’énergétique du printemps 
Le temps n'est plus au froid mais à l'énergie de la sève qui remonte afin de réveiller la nature . Le temps est venu de se réveiller . La saison du printemps est dominée en Ayurveda par l'élément Kapha qui est la combinaison de l'eau et de la terre .
Nous sommes ici dans une saison de transition et par la respiration nous nous attarderons à nettoyer nos poumons, à faire de la place dans la cage thoracique . 
Nous explorerons différents exercices respiratoires afin de réveiller l'énergie en douceur .
Nous terminerons par une relaxation guidée afin d’intégrer tous les bienfaits de cette pratique
Accessible aux débutants
Tarif : 16€ ou un crédit abonné
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